Sebaobrana pre deti a mládež

Deti sú jednou z najzraniteľnejších skupín, často sú vystavované šikane a násiliu z dôvodu svojej odlišnosti, alebo len z dôvodu, že „nezapadli“ do kolektívu (zmena školy …).

Deti s menším sebavedomím bývajú často terčom posmechu a šikany. Naopak deti s prirodzeným sebavedomím dokážu účinne zlepšovať atmosféru v triedach a svojím príkladom eliminovať riziko šikany slabších spolužiakov.

Nevychováme z vašich detí bitkárov ale prepracovaným systémov pohybových hier, základných sebaobranných techník a rozvoja kondície im pomôžeme stať sa zdravo sebavedomými.

V rámci tréningov sa deti naučia základy sebaobrany – stabilný obranný postoj, základné kroky, údery, úhyby… Taktiež sa zameriavame na psychologickú prípravu – učíme deti, ako sa vyhnúť problémovým situáciám a miestam, ako sa správať v rizikových podmienkach a ako ich vyhodnocovať.

Pri menších deťoch kladieme dôraz na všeobecnú pohybovú prípravu (cca 60% tréningu), výuka je organizovaná formou hier a tiež skupinových cvičení.