Organizujeme Workshopy na tému SEBAOBRANA, pre firmy, ktoré chcú ponúknuť svojím zamestnancom niečo úplne nové, nezabudnuteľné a náučné. Na našich workshopoch sa naučíte zásady a princípy sebaobrany, naučíte sa ako sa správať v rizikových situáciách, ako predvídať a ako postupovať pri konfrontácii s útočníkom. Workshop sa skladá z krátkej teoretickej časti kde sú vysvetlené základné aspekty […]
Blog
14 posts
Sebaobrana pre dospelých je systém jednoduchých sebaobranných techník, ktoré sú ľahko zapamätateľné. Samotné techniky sú vyberané tak aby boli čo najuniverzálnejšie a vyžadovali si čo najmenšiu fyzickú kondíciu. Fyzická kondícia je však veľmi dôležitá pre zvládanie psychického a fyzického stresu pri reálnom napadnutí. Stresová reakcia organizmu značne redukuje schopnosti a akcieschopnosť netrénovaného […]
Základy sebaobrany proti napadnutiu nožom Nôž je najnebezpečnejšia zbraň na ulici, je prístupná každému, ľahko sa ukrýva a jeho použitie je zväčša prekvapivé a pre okolie často nepostrehnuteľné (nôž nevydáva žiadny zvuk, nezanecháva nábojnice …). Navyše obranu proti nožu komplikuje fakt, že pri útoku nožom dokáže útočník rýchlo a plynulo […]
Milí priatelia a športový nadšenci, Už niekoľko rokov máte možnosť rozhodnúť kam pôjdu 2% z Vašich daní. Budeme radi, ak ich venujete nám, občianskemu združeniu Street Defense Academy. Vaše 2% použijeme na rozvoj nášho združenia. Ak ste sa rozhodli, že Vaše 2% venujete práve nám, tu je krátky návod ako […]
Panantukan je bojový systém bez obmedzení, nazývaný tiež ako “street boxing” alebo “špinavý box”, pretože pre neho neexistuje pevný súbor pravidiel. Je to bojový systém, ktorý je zameraný na maximálnu efektívnosť. Na rozdiel od normálneho súťažného boxu a kickboxingu pouličný box používa celé telo ako zbraň. Panantukan Concept obsahuje techniky, […]
Viete ako sa zachovať pri strete s útočníkom? V súčasnosti rapídne narastá počet prepadnutých žien. Nástrahy na nás stále striehnu vo dne, i v noci. Ženy sú odjakživa ľahším terčom útoku ako muži, pretože sú fyzicky slabšie. Útočníci ich vnímajú ako „ľahkú korisť“. Viete ako sa zachovať pri strete s útočníkom? Netreba nič […]
V sebaobrane je veľmi dôležité, kam smeruje úder. Presne mierený úder Vám zabezpečí to, že sa nestanete obeťou a útočníka spacifikujete!! Na ľudskom tele, je veľa citlivých miest, kde môžete udierať. My Vám ukážeme tie najhlavnejšie… Medzi primárne a veľmi citlivé miesta patria OČI, KRK a GENITÁLIE, tie sa nedajú […]
Dnešná doba je plná násilia, vnímame ho z každej strany. Tréning sebaobrany je prakticky nevyhnutnosťou, ak chceme mať šancu na prežitie, keď budeme napadnuté. Okrem toho ako správne bojovať s útočníkom sa na tréningoch dozviete a naučíte oveľa viac zaujímavostí. Tréningy sebaobrany sa špeciálne realizujú najmä pre nežnejšie pohlavie. Nie […]
Sedím v kaviarni s Miroslavom Nagyom. Zatiaľ čo ja na stole vidím dekoračný svietnik, fľašu minerálky, pohár, tácku a šálku s horúcou kávou, on svojím profesionálne deformovaným pohľadom registruje päť potenciálnych zbraní. „Čokoľvek vám môže pomôcť ubrániť sa,“ hovorí expert na obranné techniky, ktoré majú zneškodniť potenciálneho útočníka. Bez riadneho tréningu vám […]
NUTNOSŤ SEBAOBRANY!! Ženy sú od prírody nežnejším, ale zároveň aj slabším pohlavím. Sčasti aj preto sú ľahkou korisťou pre agresorov . Ženy by mali pristupovať k svojmu životu a zdraviu zodpovedne, pretože môžu dopadnúť veľmi zle. Pri kritických situáciách nie je vždy poruke nejaký predmet, ktorým agresora zneškodníte. A aj […]
Dámy… Ešte stále si myslíte, že Vám sa to stať nemôže?? Že Vy sa nepotrebujete brániť?? Útočník sa Vás nebude pýtať, či Vám môže kabelku zobrať, nebude Vás prosiť. Jednoducho si ju zoberie a použije na to akékoľvek prostriedky, aj kopance do hlavy… Pochopte už jednu vec, doba je zlá […]
Klobúk dole pred pánom, len škoda, že takých je málo na svete. Zautomatizované pohyby telo jednoducho nezabudne, jeho telo preplo po tých rokoch na mód “fight or die” Presne o tomto to je. Buď bude mať žena šťastie ako v tomto videu a pomôže jej nejaký okoloidúci ( čo je […]